В период эпидемического подъема заболеваемости рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики:

• избегать контактов с чихающими и кашляющими людьми;
• после контакта с лицами, имеющими признаки простудного заболевания, целесообразно воспользоваться назальным спреем для предотвращения проникновения вируса через слизистые оболочки носа;
• сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;
• носить медицинскую маску (марлевую повязку);
• регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их антисептическим средством для обработки рук;
• регулярно проводить влажную уборку и соблюдать режим проветривания дома и в помещениях общественного назначения.
• вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность, закаливание).
• 
  Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИЧто нужно делать впериод активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций(ОРВИ) для того, чтобыпредотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаютсяпреимущественновоздушно-капельным путем.При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержатвирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долгонаходятся ввоздухеи переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусычастицами выделений больного человека.Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

Телефон Всероссийской горячей линии по профилактике гриппа 8 800 555 49 43 (звонок бесплатный)